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マジンガーZ(R45のパイルダーオ~ン♪編)

肉体改造をしている事は、以前お伝えしました

経過は?…というと…

続いています!!

体重は1.5kgの増加です

体脂肪は変わりありません

と、いうことは…


1.5kg分の筋肉強化達成です!! 拍手ぅ~ ぱちぱち♪

もしかして目指しているモノは・・・

ムッキムキのナルシスト???

いいえ(きっぱり)

脱、限定ライダー&今回の日本最大の試練で得た教訓に、対応し得る肉体作りです^^

20代に持っていた身体の記憶・・・

倒立腕立て20回、腹筋100回、スクワット700回

現実は・・・

普通の腕立て50回、腹筋10回、スクワット50回(ビリー隊長の訓練が、身について居なかったみたいです)

赤木リツコ:「過去の記憶に支配されて、ブザマね」

腹筋は相変わらず弱いですが、なんとか倒立腕立て10回、スクワット100回迄復活しました^^

自己記録更新の際の、焼き肉屋さんのご褒美を糧に、日々精進していますよ

血管はきっと年齢なりでしょうから、余り無理をしない程度で…

見ていろ!CB1300ぅ~!幾多の困なん~!!!

ワークアウトの際のBGMはねごとのカロンです

私の身体に取り入れている物を紹介します

ジャーン この子達です^^ノコギリヤシ アロエ ビール酵母Z

普通の方と利用目的が違います

ノコギリヤシ;前立腺肥大予防 髪フサフサ

アロエ原液;飲んで健康増進 散布して髪フサフサ

スーパービール酵母Z;活力サポート マルチビタミン代わり

※私の人体を使った研究過程の使用です。結果を保証するものでは全くありません。



[ 2011/03/31 22:48 ] 健康 | TB(0) | CM(0)
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